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Jazzercise, eine Kombination aus Jazzdance und Aerobic, stand ab 1982 auf dem Trainingsplan der Sportstudios. Bei den Übungen sind zudem Elemente von Pilates, Yoga, Kickboxing und lateinamerikanischen Tanzschritten enthalten. Erfinderin des Fitnessprogramms ist die durchtrainierte Dame auf diesem Workout-Album, Judi Sheppard Missett.
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